今回は、某フィットネスジムでトレーナーをしていた私、TAKAが マッスル的観点からピストバイクの魅力をお伝えしたいと思います！ というのも、去年の１２月入社したばかりでピストバイクのことはまだまだ勉強中。。。 ですので、自分がピストバイクに乗り始めて感じたことを通してお伝えします！！ まずピストバイクはトレーニングに最適な自転車であるという事です！ 自転車自体、自然にバランスをとりながら運転しているため 自分でも気付かないうちに姿勢を保持する筋肉を使用しています！ 更にピストバイクの場合は、ロードバイクやクロスバイクなどと違い、 固定で乗る事でペダルと脚が連動して動くため、 ペダルを押す動きだけでなく引く動きも使われます。 それにより太もも全面の大腿四頭筋、後面のハムストリングス、 お尻の臀筋群の稼働率は大幅にアップします！！ 脚の筋肉を動かす事により、身体全体の代謝率も大幅に上げる事ができます！ 原宿スタッフ、KIYOさんは通勤手段をピスト自転車通勤にしたことで 体重９０KGから７７KG、マイナス１３KGのダイエットにつながりました！！ ジムに行く時間がない方、運動したいけどどうしていいか分からない方にはかなりおすすめです！！ 通勤手段を電車から自転車に変更するだけで交通費も浮き、さらに運動習慣も日常に取り入れられて 一石二鳥な選択なのではないでしょうか！！！ こらからピストバイクを始めたい、入門にピッタリなモデルが来月入荷予定！ LEADER BIKES 721TR ¥100,000(+TAX) LEADER BIKES CURE ¥100,000(+TAX) ぜひ、この機会にお店に来てチェックしちゃいましょう！ 店頭で試し乗りができる、試乗車もご用意！ もちろんお電話、メールでのお問い合わせ、ご注文も受け付けております！！ TAKA BROTURES HARAJUKU 03-6804-3115 harajuku@brotures.com